今日食べた物が明日の身体をつくる。筋トレをしなくても、食事に少し気を遣うだけで身体は変わります。プラグジムでは「トレーニング」と「食事管理」を大切に、その人の生活や個性に合ったメニューを提案します。
過度なトレーニングや食事制限を強要することも、契約継続の勧誘も私たちは一切いたしません。深夜に時々ラーメンを食べたって怒りません。自分に合った運動法や食事管理のコツが掴めたら、もうジム通いは卒業していただいてもいいんです。
ボディメイクを通じて「健康」と向き合う。人生をより長く元気に過ごせるように、そのきっかけをご提供できたら嬉しいです。どうぞ気軽に足を運んでください。
はじめまして、松本です。好きな食べ物はカレーとチョコミントアイス。中学・高校・大学時代はバリバリのラガーマンでした。卒業後しばらくは食品工場で働いていましたが、30代になったことを機に身体を鍛え直したくなりトレーニングを再開。物言わない機械相手の仕事をしていたこともあり、「取り組んだ分しっかりリアクションが返ってくる、積み重ねが実感できるのっていいなぁ」と改めて実感し、2018年からトレーナーに転身。そしてプラグジムとして独立しました。
Tシャツが似合う健康的な身体になりたい。自分1人では何から始めていいのか分からない。そんな人にこそぜひパーソナルトレーニングを始めていただきたいです。現状のお悩みからどのようなメニューを取り入れたらいいのかを一緒に考え、そして理想の身体へ導きます。今こそ、身体を変えて人生もよりよく変えてみませんか？
第79回 全国高校ラグビー大会 準優勝
第80回 全国高校ラグビー大会 ベスト4
第1回 全国高校選抜ラグビー大会 優勝
2018 NPCJ BLAZE OPEN メンズ アスリートモデル トールマン3位
2018 NPCJ BLAZE OPEN メンズ フィジーク ノービス 4位
2019 NPCJ BLAZE OPEN メンズ アスリートモデル トールマン5位
